简 报

德江一中               

中共一中支部                 二○一○年四月二十六日

2010届毕业生考前心理辅导

为了减轻高三年级学生考前心理压力，德江一中特邀请贵州省心理工作者协会理事、贵州电视台《百姓关注》、《大教育》栏目心理咨询专家陈昌海同志，于2010年4月25日上午，在德江一中礼堂为高三年级学生作考前心理讲座。校长郑刚、副校长蒋琦、张蓉，教育处主任罗君飞、副主任旷波、农洪江、冯跃出席了会议，参加本次讲座的还有高三年级13位班主任和高三年级学生。

陈专家主要从以下几个方面作了讲解：1、考前心理调整，分析了学生考前的心理状态，正确评估自己、客观对待自己。2、制定一个合理的目标，调整好自己的心态，相信自己能行。3、要调整自己的学习考试动机，把高考当成人生中最美丽的风景，适当的时候学一下阿Q精神。4、建立合力观念，寻求同伴支持，反对绝对化，不能以一时的失败定终生，考不好没关系，还可以再来，学会为成功想办法，不要为失败找借口。5、学会释放焦虑心理，积极关注自己。6、让自己把优点发挥出来，我们不能一无所求。

   陈专家精彩的演讲赢得全体师生一阵阵热烈的掌声，不时有学生到台上作心理体验，台下经常有学生向专家提问，都得到了满意的答案。学生疲惫的心理顿时轻松自在，他们有信心，以良好的心态去迎接高考、战胜高考。