习惯成自然

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

    大家早上好！

    作为一名高一的新生，自进校以来，听到的最多的教诲是——高一的学生重在养成教育，即养成良好的生活习惯和学习习惯，可良好的习惯该怎样养成呢？这决不是一朝一夕所能做到的，而是我们长久坚持的结果，我们付出努力之后，我们会发现原来这些良好的习惯可以做得这么自然而然。

    我今天演讲的题目就是《习惯成自然》

    良好的习惯在人的一生中有着举足轻重的作用，一个人只有养成良好的习惯才有可能成就大业。

    耶马逊有言：“你若爱千古，你当爱现在，昨日不能挽回，明日还不确定，你能够把握的就是今日，今日一天，当明日两天，怎样才能把握今天？谁能够把握今天？答案十分简单习惯。

    一个没有良好习惯的人，把握不住今天，他必将成为命运的奴隶，生活中无论做什么事，如果有了好习惯，也就成功了一半。

养成一个好的习惯，说起来容易，做起来难，良好习惯的养成并非一日之功，只有持之以恒，才能使习惯成自然，著名的国画家齐白石，之所以能够成为一代宗师，就是因为他在六十多年的作画生涯中，坚持每日都要练笔的好习惯，这中间只有十五天没有动笔，一次是他六十三岁时，害了一场大病，七天不省人事，另一次是他六十四岁时，其母逝世，他悲伤过度。不能作画，可见养成良好的习惯，仅有良好的愿望还不够，还要有持之以恒的耐力和艰难的实践，并要从小的方面做起。古人云：“不积跬步，无以至千理；不积小流，无以成江河，锲而不舍，金石可镂”。可见耐心与恒心对养成良好习惯的重要。

    作为一个中学生，学习不仅要勤奋，还要善学，善学的一个重要方面就是要养成良好的习惯。不妨想一想。当我们结束了一天时，回忆这一天所做的事，至少有三个小时不知道自己干了什么，一天3个小时，一年1095小时，三年一共3285个小时，假设我们一天工作8个小时，那么三年时间就有一年多被浪费掉了。这个惊人的数字启迪我们，必须有良好的习惯来充分利用时间。

    良好的习惯一旦养成，成功就在彼岸向你招手，做事就会左右逢源，得心应手，千千万万的成功者向我们昭示着习惯的力量。经典力学的创始人牛顿，在剑桥大学的35中，把自己的时间安排精确到“分”几时几分做什么。他都安排得非常清楚，甚至在实验室都是按自己的计划进行研究的，他认为时间如果不用在学问上，便是错过了，所以他整天待在研究室里很少出来。正是凭着这种早已成自然的习惯，才在世界的理学泰斗。惟一在两个不同领域双获诺贝尔奖的物理学家居里夫人，在分解化学元素镭的几年中，除了吃饭、睡觉，几乎所有的时间都是实验室外中度过的，有人曾问她是什么力量支持你天天这样做？她说：“是习惯的力量”。

    诸如此类的事例举不胜举。她们之所以能够有贡献，当然还有很多因素，但十分重要的是凭着自己的好习惯。所以养成良好的好习惯不但对我们的学业有益，而还能磨炼我们的意志，我们何乐而不为呢？同学们，让养成的好习惯陪伴着我们，珍惜每分每秒，去奋斗，去拼搏，盛满成功的生命之杯就会等待着我们。